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        母乳喂養是指用母親的奶水喂養嬰兒的方式。西方國家過去由于都市化的緣故,母親在生產完后不久就回到工作崗位,使嬰兒缺乏母乳的喂哺。有研究顯示,用母乳喂養的嬰兒發展更為健康,效果包括增強免疫力、提升智力、減少嬰兒猝死癥的發生、減少兒童期肥胖、減少罹患過敏性疾病的機率等等。因此,西方國家的婦女又開始重新進行母乳喂養。

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  世界衛生組織建議,在嬰兒6個月前給予純母乳喂養,6個月到2歲或更長時間內,在繼續母乳喂養的同時,要補充其他食物。

  給寶寶斷奶最好在8個月到1歲以后。如果寶寶在吃母乳的同時,添加了輔食,并且接受輔食情況良好,也可以推遲斷奶。當然,堅持到自然離乳也是可以的。但是如果寶寶身體狀況較差或生病時,尤其有過敏體質或腸道有問題的寶寶,建議媽媽哺乳至1歲以上,這樣有利于寶寶身體恢復。

  一般情況下,如果媽媽選擇在8個月的時候給寶寶完全斷奶,那么可以從6個月開始,逐漸減少哺乳次數,并以輔食等代替。另外還要注意斷奶的季節,媽媽最好選擇春秋兩季,這時候氣溫不高不低,比較適合給寶寶斷奶,寶寶也容易適應。

  職場媽媽的母乳喂養時間:現在我國最新產假規定為98天,這意味著很多新媽媽在哺乳期內就得去上班。對于職場媽媽來說,哺乳寶寶到1歲左右是最好的。職場媽媽可以在上班前,用手或吸奶器將乳汁擠至消毒過的奶瓶中,然后存入冰箱。當寶寶肚子餓,需要吃奶的時候,家人就可以幫忙把母乳用熱水慢慢溫熱,然后給寶寶吃。另外,冷藏過的母乳一旦加溫后,即使沒有喂食,也不能再冷藏,必須丟棄,不要舍不得。因為吃下這些反復加溫的母乳,會對寶寶身體不好。

  其實繼續母乳喂養也是一種讓職場媽媽和寶寶保持親密關系的好方法,彌補媽媽沒跟寶寶在一起的時光,所以職場媽媽要注意母乳喂養的時間,不要因為上班的關系就過早給寶寶斷奶。

乳喂養多久添加輔食

  母乳喂養多久添加輔食?純母乳喂養的媽媽,最好給寶寶母乳喂養到6個月后再開始添加輔食。因為母乳可以滿足寶寶前6個月的全部營養包括水,6個月以后隨著寶寶的長高長大,需要的營養更多,所以從6個月以后就要添加輔食了。

  輔食的添加要循序漸進,先從水(菜水,水果水)再到泥糊狀(米粉、香蕉泥、白薯泥、土豆泥、南瓜泥、肝泥、魚泥等),然后到稀粥、爛飯、煮爛的面條,慢慢過渡到正常的飯,大概要到1歲半左右。

  注意1歲以內的寶寶少鹽少糖飲食,因為嬌嫩的腎臟和肝臟負擔不了過咸過甜的食物。少食多餐,不要給寶寶吃太多,開始每次一小口慢慢加量,雞蛋白容易過敏,最好等到寶寶一歲以后再給他吃全蛋。

母乳喂養多久加奶粉

  有些媽媽很好奇,母乳喂養多久加奶粉才好?其實如果只要媽媽母乳充足,寶寶純母乳喂養到6個月后,就可以逐步添加輔食,不用添加奶粉也可以的。但如果媽媽母乳不足,也可以給寶寶添加配方奶粉。

  母乳不足的媽媽,需要部分補充配方奶粉喂養時,可以采用下面這兩種方法:

  方法1:補授喂養媽媽每次喂奶時,先給寶寶喂自己的母乳,有多少吃多少,然后再喂配方奶粉,補充寶寶不足部分。

  方法2:代授喂養媽媽在喂奶時,采取母乳與配方奶粉交替喂養的方法,也就是說這一次完全用母乳喂寶寶,下一次完全用配方奶粉來代替。

  需要注意的是:

  1、以上兩種喂養方法媽媽可根據自己的實際情況選擇,但以補授法較優。

  2、混合喂養時的規律及喂奶次數,與母乳喂養相同。

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 堅持母乳喂養的原則

  寶寶一生中有兩個生長高峰期,第一個生長高峰期從剛寶寶出生開始到寶寶6個月,寶寶生長發育極為迅速,月齡越小增長越快,這從寶寶體重、身高增長曲線上就能充分體現出來。這時候的寶寶需要充足的母乳,才能成長得更好。

  1、建議純母乳喂養:母乳中含有4個月內嬰兒生長發育所需要的所有營養物質,所以寶寶4個月前不必添加任何食物、水及其他飲料,建議用純母乳喂養。

  2、按需喂養:母乳喂養時,尤其是前1個月,按需哺乳非常重要。

  3、及時添加輔食,為寶寶提供全面的營養:寶寶滿4個月后,不論母乳量分泌多少,單純母乳已經不能完全滿足寶寶的發展需要,必須按照嬰兒輔食添加原則,開始及時為寶寶添加輔助食品,如蛋黃、菜泥、淀粉類食物等,以預防貧血和其他問題。

  輔食的添加不是可有可無,要把它與哺乳等同起來。比如泥糊,它在人類飲食從液體過渡到固體中起著承上啟下的作用。輔食種類及分量的不斷增加,不僅是寶寶獲取全面營養的保證,而且可以使寶寶逐漸進入離乳期,為以后完全斷奶做好生理和心理準備。

  4、哺乳期媽媽要注意自身全面營養和健康:媽媽應該堅持補鈣和維生素A、D,為寶寶提供優質奶源”。如果媽媽缺鈣,為保證乳汁中鈣含量的恒定,就要動用媽媽本身的骨鈣,會造成乳母骨軟化、骨質疏松、腰腿疼痛等。

  母乳的成分會隨產后時期的不同有所改變,有些外在的因素還會暫時影響乳汁的分泌量,在注意正確哺喂的同時,還要注意勞逸結合、心情舒暢,不要過早節食,這樣才能保證乳汁的正常分泌,且營養及免疫成分不會下降。

  5、職場媽媽要保證乳汁分泌量不下降:可以將奶擠出來儲存在奶瓶里,白天讓看護人喂給寶寶,早、晚堅持哺乳;短期出差的媽媽可以提早把奶擠出來,儲存在冰箱冷凍室里,由看護人喂給孩子;媽媽在工作及出差中,要注意及時擠奶。

  6、斷奶應循序漸進:一般情況下,如果選擇8個月完全斷奶,可以從寶寶6個月開始,逐漸減少哺乳次數,并以輔食等代替。當然母乳不足者,可提前斷乳,盡量做好銜接,便于寶寶生理和心理的適應。

  7、注意斷奶的季節:斷奶的季節最好是春、秋季節,氣溫不高不低,避免夏季斷奶。

 ?。?)寶寶體弱或生病時,尤其有過敏體質或腸道有問題的寶寶,建議哺乳至1歲以上。

 ?。?)給寶寶喂奶時,可以用乳頭保護罩,避免乳頭炎癥帶來的疼痛,還能防止寶寶咬傷媽媽乳頭。

 ?。?)吃母乳的寶寶,如果臨床檢查缺鈣,可以不額外補鈣。這時寶寶缺鈣實際上是缺乏維生素D,鈣、磷轉化出現問題。


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